Élevez votre vie. Dépassez vos limites
LST Studio
Votre corps, vos règles, votre rythme.
Reprenez le pouvoir avec un coaching sur mesure qui s’adapte à vous, pas l’inverse.
Nos Tarifs
La séance
60 € / Heure
- Accès aux installations
- Conseils séance
- Priorité de réservation
Accès à l'applicationAccès aux événements
*Sous réserve de validation des termes et conditions applicable
Abonnement 3 mois
215 € / Mois
- 1 séance par semaine
- Conseils sur-mesure
- Suivi diététique
- Accès aux événements
- Accès à l'application
- Priorité de réservation
*Sous réserve de validation des termes et conditions applicable
Le plus populaire
Abonnement 3 mois
395 € / Mois
- 2 séances par semaine
- Conseils sur-mesure
- Suivi diététique
- Accès aux événements
- Accès à l'application
- Priorité de réservation
*Sous réserve de validation des termes et conditions applicable
10 Coachings individuel
550 € le pack
- 2 séances par semaine
- Conseils sur-mesure
- Suivi diététique
- Accès aux événements
- Accès à l'application
- Priorité de réservation
*Sous réserve de validation des termes et conditions applicable valable 2 mois après achat
Une séance
20 € / Heure
- Accès aux installations
- Conseils séance
- Priorité de réservation
Accès à l'applicationAccès aux événements
*Sous réserve de validation des termes et conditions applicable
Le plus populaire
Abonnement 3 mois
139 € / Mois
- 2 séances par semaine
- Conseils sur-mesure
- Suivi diététique
- Accès aux événements
- Accès à l'application
- Priorité de réservation
*Sous réserve de validation des termes et conditions applicable
10 Coachings small group
180 € le pack
- 2 séances par semaine
- Conseils sur-mesure
- Suivi diététique
- Accès aux événements
- Accès à l'application
- Priorité de réservation
*Sous réserve de validation des termes et conditions applicable valable 2 mois après achat
Vos avis
Un coach exceptionnel ! Samuel est ultra motivant, il nous pousse à nous dépasser à chaque séance. Il fait travailler l’ensemble du corps de façon complète et adapté à chacun. La salle est magnifique, très bien équipée, il y a tout ce qu’il faut pour progresser dans d’excellentes conditions. Merci Samuel pour ton énergie et ton professionnalisme !
Marc.L
Reprise du sport après des années … il me fallait une personne pour me motiver, me proposer les
Bons exercices sans me faire mal et m’épuiser de la mauvaise façon. Je cherche à reprendre goût au sport, à l’effort, à la discipline. Samuel répond à mes
Attentes en temps que coach privé dans son atelier dédié au sport.
Il est efficace, il connaît son métier et propose un programme sur mesure en fonction de mon âge et capacités physique. Je recommande Samuel qui est un très bon professionnel.
Manuella.L
Samuel est un excellent coach, son professionnalisme, sa motivation et sa capacité à adapter les entraînements à mes besoins font vraiment la différence. J’ai bien progressé, je recommande vivement ses services à tous ceux qui souhaitent atteindre leurs objectifs sportifs dans une ambiance positive et motivante ! Hygiène irréprochable.
Harun.C
Coach Samuel a changé ma vie! J’étais en obésité morbide, incapable de monter des escaliers sans être essoufflée, avec une estime et confiance en moi proche des 0 et grâce au travail de Samuel j’ai perdu du poids, je me suis transformée, j’ai atteint des niveaux sportifs et surtout j’ai confiance en moi et tout se passe mieux dans ma vie depuis que j’ai choisis la 1ère séance avec Coach Samuel.
Samuel est très professionnel, il connaît vos capacités mieux que vous-mêmes et vous poussera à atteindre des objectifs que vous n’auriez jamais cru possibles. C’est un coach qui est passionné par ce qu’il fait et qui maîtrise ce qu’il fait.
Sa salle de sport privée dispose de tous les équipements nécessaires pour vous faire évoluer et obtenir la transformation que vous voulez car c’est un accompagnement sur mesure.
Aujourd’hui j’ai perdu du poids, mais je me suis surtout gainée, affinée, et j’ai du muscle. La prochaine étape de ma transformation c’est de devenir une crossfitteuse !
Merci Samuel pour tous ces changements et n’hésitez surtout pas !
Sevan.A
J’ai commencé en octobre 2024 et à l’heure d’aujourd’hui je remarque et même mon entourage constate un énorme changement ! Un coach à l’écoute, des séances toujours dans une bonne ambiance on a toujours hâte de notre prochaine séance avec lui ! franchement je recommande les yeux fermer débutant comme intermédiaire il sait tout faire 💪🏽✨
Kiara.N
Je recommande vivement Samuel ! Cela fait maintenant deux ans que ma fille est avec lui, et je vois une évolution incroyable. C’est un coach exceptionnel : à l’écoute, motivant et toujours de bonne humeur. Il fait preuve d’une immense patience et d’une grande bienveillance, ce qui est essentiel pour ma fille, qui a des besoins spécifiques dans la manière d’interagir avec elle. Grâce à son approche douce et personnalisée, elle a pu progresser bien plus vite que je ne l’imaginais, et ses performances ont nettement augmenté. Chaque séance est un vrai plaisir, avec des exercices variés et parfaitement adaptés à ses objectifs. Sa passion pour le sport et son professionnalisme se ressentent à chaque entraînement. Merci infiniment, Samuel !
Magda.C
Je ne recommande pas à 100% ... mais à 200% !!!!! Professionnel, encourageant et discipliné. De quoi rêver de plus? Il nous fait sortir de notre zone de confort, les résultats se font ressentir au bout de quelques semaines. Merci au coach Samuel et son équipe.
Élève
La salle est parfaite et très bien équipée avec du matériel professionnel, les séances proposées par Samuel sont varié, privé et adapté à votre niveau je recommande vivement !
Élève
Merci à Samuel, un super coach qui met en confiance ses élèves grâce à sa bienveillance et son calme, pour les faire progresser physiquement et mentalement. Les équipements ont été optimisés, et on a la chance d’avoir un lac ainsi qu’une zone calme et peu fréquentée juste à côté, parfaits pour des bootcamps en toute sérénité (…et bien transpirer), c’est un vrai plaisir d’y faire son sport. Merci LST Studio Coaching !
Élève
Je recommande vivement LST Studio Coaching, L’ambiance est à la fois professionnelle et conviviale. Les coachs sont très à l’écoute, motivants et proposent des séances variées et efficaces. Perso on se sent bien, même quand on débute. Une super expérience pour progresser à son rythme tout en restant motivé !
Élève
C'est une salle fait avec beaucoup de professionnalisme pour apporté à chacun une force dans son mental, pour son physique, retrouver son corps et l'emmener vers la réussite. Moi j'aime beaucoup cette salle elle est très bien faite et ouverte à la réussite de tous et pour tous. Ne ratez pas cette opportunité de changer votre corps et votre bien être.
Élève
Parfait ! J'ai eu ma première séance de coaching avec Samuel et je suis très satisfait. Il est professionnel, humble et bienveillant, prenant en compte ma pathologie pour m'aider à travailler sans douleur. Je recommande vivement Samuel pour son excellent coaching et son état d'esprit positif. Je vais continuer mon accompagnement avec plaisir ! 20/20
Élève
FAQs
En quoi pouvons-nous vous aider ?
C’est un espace d'entraînement personnalisé où chaque séance est adaptée à vos objectifs, votre niveau, et votre condition physique. Vous êtes accompagné par un coach professionnel, que ce soit pour perdre du poids, vous tonifier, améliorer vos performances ou récupérer après une blessure.
Absolument pas ! Nos séances sont accessibles à tous, quel que soit ton niveau de départ. Que tu sois débutant(e), en reprise ou déjà sportif(ve), nos coachs adaptent chaque exercice pour que tu progresses à ton rythme, en toute sécurité. L’important, c’est de commencer — on s’occupe du reste 💪
Un studio personnalisé, c’est tout sauf impersonnel. Contrairement aux salles de sport classiques où tu es souvent livré(e) à toi-même, ici tout est pensé pour toi : encadrement individuel ou en petits groupes, suivi sur-mesure, ambiance conviviale et exercices adaptés à tes objectifs.
Chez nous, pas de machines en libre accès sans repères, mais un accompagnement de qualité, des résultats concrets, et surtout… de la motivation à chaque séance !
Tout dépend de ton objectif, mais en général 2 à 3 séances par semaine suffisent pour observer des résultats visibles et durables.
Ce qui compte, c’est la régularité et la qualité de l’encadrement. Avec un programme adapté et un suivi personnalisé, tu progresseras plus vite que tu ne le penses, même avec un emploi du temps chargé.
Et n’oublie pas : chaque corps est unique, on avance à ton rythme.
Nous proposons des programmes de renforcement musculaire, perte de poids, remise en forme, Boxe, préparation physique spécifique, mobilité, récupération post-blessure, etc. Le programme est conçu selon vos objectifs et vos contraintes.
Les deux sont possibles. Nous proposons du coaching individuel pour un accompagnement 100 % sur mesure, mais aussi du small group training (petits groupes de 2 à 6 personnes) pour garder une approche personnalisée tout en étant plus économique.
Du lundi au Samedi de 7h30 à 20h30. Nous fonctionnons sur rendez-vous, pour vous garantir un accompagnement personnalisé sans attente.
Oui, nous proposons des sessions sur mesure pour les entreprises : ateliers bien-être, séances de sport collectives, team-building autour du mouvement, ou encore interventions pendant vos séminaires. Ces activités favorisent la cohésion d’équipe, la gestion du stress et le bien-être au travail.
Nos offres sont flexibles : dans nos locaux, en entreprise ou en extérieur. Nous nous adaptons à vos objectifs et à votre timing.
